a.lisik's Journal, 13 February 2021

Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
177.3 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 51.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
793 kcal Fat: 23.80g | Prot: 48.97g | Carb: 101.06g.   Breakfast: Глобус Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Киви, Каждый День Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Гречка Вареная. Dinner: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. more...
gaining 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



a.lisik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.