Danalogv's Journal, 12 February 2014

112.9 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1204 kcal

Fat: 29.91g | Prot: 52.87g | Carb: 187.23g.   Breakfast: Заварной Крем без Яиц, Семена Льна, Lapmol Творог 9%, Чернослив. Lunch: ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Мистраль Чечевица Красная. more...

2199 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 5 hours. more...