Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 106.75g | Carb: 80.38g.
Breakfast: Pomidory, Ogórek (Obrany), Polędwiczka Wieprzowa, Światowid Ser Tylżycki, Masło, Chleb Graham. Lunch: Suszone Pomidory, Polędwiczka Wieprzowa, Światowid Ser Tylżycki, Brat Babka Jajowata, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko. Dinner: Kapusta Pekińska, Tesco Chicken Kebab, Śliwki, Madero Sos Hamburgerowy , Seler, Marchewki, Majonez. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Martula28's weight history
|