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Aos poucos eu chego lá. 🙏
Diet Calendar Entries for 12 February 2021:
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943 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 61.70g | Carb: 51.02g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Davaca Manteiga, Seara Peito de Peru, Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo, Mariza Canela em Pó , Café. Lunch: Ameixas, Kiwi, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Quaker Farinha de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Tia Sônia Farinha de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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2345 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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