|
Oef😅 hopelijk nu back on track
|
165.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 109.55g | Prot: 69.91g | Carb: 34.68g.
Breakfast: Mattisson MCT Poeder. Lunch: Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Gebraden Kipfiletplakjes Ceasar, AH Avocado Eetrijp, Alpro Hazelnootmelk, Radijs, Jumbo Petrus Abdijkaas, Noors Platbrood. Snacks/Other: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Wasa Cracker Lichtgewicht, Jumbo Rookkaas, Coconut Grove Kokoswater. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
03 Mar 21 by member: Yoo69
|
Wat lief dat je naar mij vraagt. Het gaat moeilijk, blijf teveel eten. Lukt niet om onder de 1300 calorieën te blijven :( Hoe gaat het met jou ? x
03 Mar 21 by member: Lost68
|
Met mij gaat het wat eten betreft wel goed, redelijk onder controle. Soms te veel en dag erna balansen of 2 dagen. Heerlijk rond 63 blijven hangen en maak me er niet meer druk over. Om heen best veel ellende gezien dus waar maak ik me zorgen over denk ik dan. Schoonvader nu wel rust nu verpleeghuis gesloten is voor ons scheelt heel veel rijden naar Leeuwarden en schoonzus gaat stuk beter maar heeft dr momenten. Ik ben minder dagen gaan werken (4) maar dagen zijn lang... . Maar misschien andere dingen eten die meer een verzadigd gevoel geven en als je de mist in gaat daarna gewoon herpakken hoor en niet wachten tot maandag nieuwe week. 😘
03 Mar 21 by member: Yoo69
|
O sorry wat is er met je schoonvader en schoonzus?
03 Mar 21 by member: Lost68
|
Long story, beide geen vrolijk nieuws en zeker niet om hier te delen. Maar voor mij heavy, dus minder werken was nodig anders ging ik het niet meer trekken. Maar probeer zelf te blijven lachen. Daarom ook minder hier, nu meer tijd ivm niet meer steeds daar heen. Geen toegang tot verpleeghuis.
03 Mar 21 by member: Yoo69
|
ooo joh, dikke virtuele knuffel! Goed van je dat je minder werkt. En je hebt gelijk hoor er zijn belangrijkere zaken dan lijnen...Goed dat je er zo relaxt mee omgaat en los kan laten....
03 Mar 21 by member: Lost68
|
Dank je wel... dus we hebben allemaal op onze eigen manier ups en downs. Maar de wijn roept me wel hoor, maar ik ga winnen 👊
03 Mar 21 by member: Yoo69
|
whahaah op je gezondheid! x
03 Mar 21 by member: Lost68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lost68's weight history
|