Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 69.67g | Carb: 86.16g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Свинина Тушеная, Рыба Отварная, Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простые Хлебные Палочки, Кофе, Зефир. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9209955730's weight history
|