Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 118.51g | Carb: 62.78g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Семга Запеченная. Dinner: Куриное Филе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nasta199717's weight history
|