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Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
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1076 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 44.64g | Carb: 141.89g.
Breakfast: Copra Leite de Coco para Beber, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Lunch: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau, Nestlé Leite Ninho. Snacks/Other: Açaí, Nutella Creme de Avelã com Cacau. more...
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1421 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
11 Feb 21 by member: saraolivera4567
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11 Feb 21 by member: jessimoretto
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12 Feb 21 by member: pati.jollenbeck
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Linda!
Parabéns pela evolução?
12 Feb 21 by member: gabriellerocha63
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3 meses. Alimentação natural e musculação.
12 Feb 21 by member: Carol Tanese
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Já tinha um corpo bonito, agora tá com um corpo lindo!! \o/ parabens!!
12 Feb 21 by member: erachmah
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Parabéns,
como é a alimentação natural q vc se refere?
12 Feb 21 by member: Flor Iara
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Iara, quase nada industrializado e nem açúcar e farinha branca. Foco em legumes, verduras, carnes, carboidratos complexos. Em eventos sociais, me permito mais.
12 Feb 21 by member: Carol Tanese
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