kolokolovae213's Journal, 11 February 2021

252.0 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 88.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1205 kcal

Fat: 58.45g | Prot: 66.88g | Carb: 109.70g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Пышка Манты с Мясом и Картофелем . Dinner: Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Киви, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Киви. more...

2784 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...