Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 26.62g | Carb: 196.71g.
Breakfast: Выборжец Помидоры Черри , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Чай, Банан. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салями, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Эссен Продакшн Даёжь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|