|
Dün biraz ipin ucu kaçtı 🙈 bugün ödünlemek için koşu bandındaki süremi ve egzersizlerimi arttırdım. Bir de dukan diyeti başlangıç tarzında besleniyorum bugün. Umarım haftalık tartı sonucum olumsuz etkilenmez bu kadar çabamla..
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
705 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 66.05g | Carb: 20.55g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Mis Lor. Dinner: Koop Süzme Yoğurt, Antrikot. more...
|
|
2264 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
teacheronadiet's weight history
|