ana.kurtz's Journal, 11 February 2021

Ich habe keine Ahnung, wie man hier die Information über sich selbst verfasst und als Hauptinfo postet -- wollte mich trotzdem kurz hier vorstellen, da ich hier schon seit einem Weilchen bin.
Ich habe mit 15 Anorexie geschnappt - muss ich vermuten, da ich nie eine ärztliche Hilfe bekam - und seitdem kämpfe ich mit meinem Essverhalten. Anfangs konnte ich es noch zähmen, dann war ich aber mit 18 weg aus dem Elternhaus und bin zum Studium nach Marburg gezogen. Dann ging es richtig heftig los und innerhalb von einem Jahr habe ich 20 Kilo verloren und wog etwas über 40 Kg. Irgendwie habe ich daraus geschafft und bin in Bulimie gestürzt (muss ebenso vermuten), habe mir große Mengen reingestopft und trotz der immer danach folgenden "Säuberung" habe ich richtig zugenommen und wog um die 60-68 Kg.
Nun ist alles mehr oder weniger gut, ich habe das Ganze hinter mir, leider sind die unkontrollierten Mengen und eine gewisse Essabhängigkeit doch geblieben - hier versuche ich meine Portionen besser zu kontrollieren, mein Wunschgewicht trotz des damals ruinieren Metabolismus zu erreichen und mich mit den anderen bissi auszutauschen 🤩😊

134.5 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1615 kcal

Fat: 44.13g | Prot: 62.01g | Carb: 258.73g.   Breakfast: Äpfel, Trauben, Gekochtes Ei, Linessa Mozzarella Light, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Sonnenblumenbrot. Lunch: Sonnenblumenbrot, IronMaxx Protein Chips 40, Ener Bio Linsen Chips mit Paprika, Heimatgut Protein Flips, funny-frisch Kichererbsen Chips Joghurt Gurken Style. Dinner: Äpfel, Sonnenblumenbrot, Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Snacks/Other: Trauben, Äpfel. more...