Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 59.59g | Carb: 103.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина Куриная. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|