Gulfina968's Journal, 11 February 2021

166.4 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

886 kcal

Fat: 32.65g | Prot: 30.46g | Carb: 117.67g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Куриный Суп. more...

1138 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Google Fit - 15 hours and 10 minutes. more...