Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
589 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 22.28g | Carb: 62.99g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Фуджи Яблоко. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|