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Hola, mein erstes Mal Orgainic. Kein Süßstoffe, keine Aromen, kein Schischi! Nur zwei Bestandteile, Whey und Vanillepulver. Mal sehen... Auf jeden Fall Clean 😎😍
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
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2591 kcal
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Fat: 136.25g | Prot: 189.19g | Carb: 148.19g.
Breakfast: REWE Bio Skyr Natur, Fettarme Milch, Chia Pudding (Erythrit), Walnüsse, Alpro Soya Sojamilch Light, Davert Kakao Nibs. Lunch: Multipower 100% Pure Whey Protein French Vanilla, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Olivenöl, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Alnatura Bio Mozzarella Minis , Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten, Fior Di Pasta Lasagne Platten. Dinner: Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Orgainic Whey Protein, Weißbrot, Aioli, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing, Kattus Peperoni Mild, Oliven, Wonnemeyer Tzatziki, Lyttos Gyros-Spieß . Snacks/Other: Alpro Soya Sojamilch Light, Alnatura Kokoswasser, Orgainic Whey Protein, funny-frisch Pom-Bär, Edeka Williams-Christ Birnen, Boskoop. more...
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 Comments
Cool 😎 Viel Erfolg damit. 👍
Ich bin mitlerweile auf Foodspring Vanille gekommen, nachdem ich immer wieder rumprobiert habe. Der schmeckt endlich mal, ohne pappsüß oder künstlich zu sein. Damit werde ich auch mal die Protein Pfannkuchen von tim.onti probieren 🙈
10 Feb 21 by member: Lexi_32
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Also, gleich getestet mit 200ml Kokoswasser und 200ml Wasser.Erschreckend wenig süß. Leicht milchig mit zarter echter Vanille Note. Gut löslich. Glaube auf Anhieb, das bleibt mein Whey. Leider kein Isolat Anteil, Aber da ich eh auf locker 2gr/kg Eiweiß komme machen diese 3% den Kohl nicht fett. Ich war auf der Suche nach Bio und ohne Chemie, Genmais im Futter etc.; Clean halt. Auch ich mag mal Müll, aber wie beim Abnehmen ist meine Devise: In den überwiegenden Fällen, richtig entscheiden! Und im Sport nur konsequent 😊
10 Feb 21 by member: muvw7asach
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Ah mit Kokos Wasser, könnte ich auch mal probieren. Ja meiner ist auch Bio, ohne Aspartam Mist.... Heute Abend nehme ich mal wieder nen Shake. Da freue ich mich schon richtig drauf 🤗 Schönen Nachmittag noch ❄️☀️
10 Feb 21 by member: Lexi_32
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Danke 🙏 Dir auch. Ich komme ohne mein 2 Portionen Whey nicht auf mein Eiweiß.
10 Feb 21 by member: muvw7asach
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Danke 🤗
Haha, ja wem sagst du das 🤣🤣🤣🤣
Für mich ist das auch eine super Alternative!
So komme ich recht gut auf meine empfohlenen 60gr am Tag, auch wenn es nicht jeden Tag so aussieht und auch mal die Kohlenhydrate überwiegen.
10 Feb 21 by member: Lexi_32
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Löst sich git in Wasser, Milch eher nicht optimal 😂
11 Feb 21 by member: muvw7asach
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Ich nehme immer 150ml Milch, 150 Wasser. Sonst schmeckt es mir nicht. Ist irgendwie zu wässrig. Heute mal wieder ne 0,3 Milch gekauft. ☺️ Aber es kommt wohl auch immer aufs Pulver an.
11 Feb 21 by member: Lexi_32
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Milch sind mir zu viele und unnötige Kalorien und gerade zu viele Carbs 😂 Versuche doch gerade unter 100gr am Tag zu bleiben 😊
11 Feb 21 by member: muvw7asach
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