|
Обед: куриная грудка, фасоль в томатном соусе, брокколи, соус Терияки + протеиновый батончик. За кадром чай с молоком ☕️ Как-то так выглядят 50 гр белка за один приём пищи 😉
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 118.10g | Carb: 131.20g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Оладьи На Обезжиренном Кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Махеевъ Соус Терияки, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Sunfeel Фасоль Белая в Томатном Соусе, Каждый День Капуста Брокколи, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Оладьи На Обезжиренном Кефире, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|