Alexa130769's Journal, 10 February 2021

159.0 lb Lost so far: 39.5 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1814 kcal

Fat: 50.19g | Prot: 88.12g | Carb: 249.59g.   Breakfast: Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Croissant Integrale. Lunch: Certossa Tarallini all'olio di Oliva , La Fattoria Petto di Pollo al Forno . Dinner: De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Fettina di Vitello, Esselunga Cuori di Carciofo Surgelati. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Chiquita Banana, Colussi Granturchese, Coop Arancia 100%, Gran Biraghi Biraghini, Zespri Kiwi Green, Melinda Mela, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso, Chiquita Banana. more...

2775 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Sitting - 4 hours, Standing - 4 hours, Housework - 4 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...