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Restart. Podia dizer que foi resultado do confinamento mas não vale a pena. Do estilo de vida, sim. De ceder demasiado a tentações mas sobretudo não seguir a fórmula que me faria emagrecer...
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213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
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1283 kcal
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Fat: 50.91g | Prot: 52.77g | Carb: 155.25g.
Breakfast: Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Paiva Queijo Amanteigado, Continente Mini Tostas, Abacaxi, Laranjas, Mel, Gengibre, Chá Verde, Pão de Mistura Torrado, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. Lunch: Café Expresso, Broa de Mel, Pão Branco, Cenouras Cozidas, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Arroz de Pato. Snacks/Other: Confeitaria Flamingo Bruxa D'arruda . more...
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gaining 1.1 lb a week
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