Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 39.30g | Carb: 119.46g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Argeta Паштет из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Булгур (Вареный), Куриные Сердечки в Сметане, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|