Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 68.02g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Яблочные Чипсы, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|