|
Хочу попробовать кето... не знаю смогу ли я без углей и на сколько меня хватит. Цель сейчас сбросить 6,5 кг и потом хочу в ИП на недельку. Мне нужна цифра 107 🙈
Diet Calendar Entries for 09 February 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 110.39g | Carb: 23.08g.
Breakfast: Пава Пава Филе Бедра Индейки. Lunch: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Аджика, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Орехи Кешью, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог 9%, Сыр Маасдам. more...
|
|