schupferratz's Journal, 09 February 2021

na toll, nochmal zugenommen! bleib dran. wird wieder!

117.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1352 kcal

Fat: 83.03g | Prot: 68.44g | Carb: 44.56g.   Breakfast: Brandt Zwieback, DM Bio Kokos Drink, Lidl Salatgurke. Lunch: Hartgekochtes Ei. Dinner: Ramazzotti Ramazzotti, Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt. more...

1865 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...