Anaspring2903's Journal, 08 February 2021

163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

976 kcal

Fat: 50.90g | Prot: 51.30g | Carb: 78.93g.   Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Суши White Ким-Чи Суп. Dinner: Греческий Салат, Савушкин Продукт Творог Зерновой. more...

2186 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...