|
Kilo vermek için 1800 kcal çok yüksek değil mi
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 99.56g | Carb: 164.98g.
Breakfast: Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Eker Profiterol, Mercimek Çorbası, Macar Gulaş, Bulgur Pilavı. Dinner: Kıyma, Sütaş Süzme Yoğurt , Mevsim Salata, Ayva. Snacks/Other: Çiğ Köfte, Sütaş Süzme Yoğurt , Eti Etibör Çifte Kavrulmuş. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
merveleus's weight history
|