Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 154.76g | Carb: 153.70g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Вкусвилл Манго Вьетнам , Магнит Морковь Свежая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон или Консоме. Dinner: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Донские Традиции Буженина. Snacks/Other: Макдоналдс Стрипсы, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|