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🙈🙈🙈🙈🙈🙈
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177.5 lb
Lost so far: 110.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
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1577 kcal
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Fat: 58.79g | Prot: 139.23g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Aldi Dreisaatbrot, Milsani Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lunch: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Sprehe Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Dinner: Gekochtes Ei, Bio Rapsöl, Aldi Dreisaatbrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Snacks/Other: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
ich wünsche Dir trotzdem einen schönen guten Morgen. Gruß Ralle
08 Feb 21 by member: Ralle 72
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Danke, ich sehe es entsprechend, es gab Kuchen.
Morgen dann wieder abwärts.
🍀🌻☕🍀🌻☕
08 Feb 21 by member: Brigitte 00
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Du weißt doch Schwankungen sind normal. Alles im Rahmen. Wichtig: Der Kuchen hat geschmeckt und Du hast ihn mit Genuss gegessen.🍀
08 Feb 21 by member: Zarathustra67
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Ja new.....Erdbeer kuchen 🎂.
Wünsche Dir einen schönen Montag.🍀🌻☕
08 Feb 21 by member: Brigitte 00
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Lecker. Das gibt es bei uns nur, wenn Erdbeeren Saison in Deutschland haben. Bei uns gibt es Erdbeerfelder in der Nähe, da bekommt man die ganz frisch. Ein Gedicht.
08 Feb 21 by member: Zarathustra67
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Vor lauter Erdbeeren. Dir natürlich auch einen schönen Montag.
08 Feb 21 by member: Zarathustra67
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Heute wird ordentlich gegessen.
Zum Frühstück 2 Scheiben 3 Saarbrücken mit Quark und etwas Erdbeer Marmelade 😅😅
Heute Mittag einen großen Salat mit Hähnchen Gyros Art. Am Abend nur Joghurt mit Obst.
08 Feb 21 by member: Brigitte 00
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Klingt lecker 😋, bis auf Saarbrücken 😂 Ich wünsche Dir einen schönen Wochenstart ❄️☃️🙋🏼♀️
08 Feb 21 by member: schlankin2024
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Guten Morgen mein liebe Brigitte, habe gerade gelesen es gibt Frühstück💓☺️ wünsche dir einen guten Appetit 🤤😋😋und die paar grams sind morgen weck 💪👍❤️🙋🏻♀️
08 Feb 21 by member: gel196508
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@schlankini 🤣🤣🤣🤣🤣 3 Saatbrot 🤣🤣🤣🤣
08 Feb 21 by member: Brigitte 00
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@gel.....ja genau so sehe ich das auch...🌻🍀☕🍀🌻☕
08 Feb 21 by member: Brigitte 00
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Saatenbrot klingt dann doch gleich viel leckerer 😂😂😂
08 Feb 21 by member: schlankin2024
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