Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
201.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
698 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 54.44g | Carb: 81.43g.
Breakfast: Активия Йогурт, Замороженная Вишня, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Финский, Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Финский, Ашан Гуляш из Телятины. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alpylypenko's weight history
|