Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 60.67g | Carb: 160.35g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Глобус Сыр Монблан , Универсал Батончик с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мишель Рулет Медовый, Толстолобик Жареный, Универсал Батончик с Отрубями, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Dinner: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Магнит Апельсин, Универсал Батончик с Отрубями, Магнит Грейпфрут , Лакомо Сливки 10%, Славянка Конфета Шоколадная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nysha-79's weight history
|