ぬふぅ's Journal, 07 February 2021


Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
2861 kcal Fat: 63.58g | Prot: 141.52g | Carb: 336.15g.   Breakfast: パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳. Lunch: さば缶, ご飯, ゆで卵. Dinner: チヂミ, エースコック モッチッチ ワンタン麺, 赤魚, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, 三幸製菓  雪の宿, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味. more...

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