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Ich sach jetzt mal nix 🤗
Doch: schönen Sonntag euch allen und zieht die Socken über die Schuhe, dann könnt ihr auch auf Glatteis laufen 😉🥳🥳🥳🤗
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191.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 February 2021:
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1675 kcal
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Fat: 61.79g | Prot: 123.05g | Carb: 169.62g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Kartoffeln, Bauernglück Kasseler Lachsbraten, Gekochter Grünkohl. Dinner: Président Feta, Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Milram Frühlingsquark, Graubrot, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Haferkleie, Getrocknete Kürbiskerne, Myprotein Eiweißshake, Gut & Günstig Haferflocken. more...
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losing 3.1 lb a week
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