Харчуюся на 1500-1900кк. Робила цілий місяць щодня вправи Хлої Тінг по 25 хв. І так само кожного дня ходьба по 10км. Хліба не їм третій місяць. Солодке в маленькій кількості раз на тиждень.
Мрію про зал, але поки з дитиною не виходить, тому вижимаю з себе все що можу дома😺
07 Feb 21 by member: Olha24
|
07 Feb 21 by member: Тата-21.09.69
|
Молодчинка, я тоже пытаюсь пробежку ежедневную от2,5км до 5 когда как в основном по вечерам когда есть время ))
07 Feb 21 by member: masja157
|
07 Feb 21 by member: Olha24
|
Вы большая молодец 👏🏻 за какой период такой результат ?
07 Feb 21 by member: helkh.
|
Дякую😘 Десь орієнтовно три місяці)
07 Feb 21 by member: Olha24
|
Молодец! Поздравляю!💃🏼💃🏼💃🏼
07 Feb 21 by member: Yaroslava0906
|
07 Feb 21 by member: victorycat87
|
07 Feb 21 by member: 0_0)
|
07 Feb 21 by member: Маринео
|
07 Feb 21 by member: Olha24
|
поздравляю! 💐🥳🎈🎉
юхууууу!
07 Feb 21 by member: anyabalakay
|
Поздравляю, у меня такие же почти весы! Мотивирует к лету худеть!😂 надеюсь и я так смогу!
07 Feb 21 by member: MariaFox1
|
08 Feb 21 by member: Olha24
|
08 Feb 21 by member: Olha24
|