Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 122.69g | Carb: 186.62g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Lunch: Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Dinner: Сладуница Конфеты Самый Умный, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Сахар, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ёбатон Белковый Коктейль , Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Хлебодар Хлеб Пшеничный, 365 Дней Яйцо. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Магнит Апельсин. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
07 Feb 21 by member: keksik91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|