Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
229.9 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 109.12g | Carb: 156.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Ашан Рулет из Форели г/К, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Фисташки, Томское Пиво Фирменное. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
algol-avatara's weight history
|