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Bonsoir bonsoir! Encore et encore salade 🥗 Laitue 🥬 Œuf mi-cuit 🥚 Saumon fumé 🍣 Chou-fleur Tomates cerises 🍅 Graines de courge Coriandre 🌿 Dessert : 1 clémentine Bon courage à tous! On ne lâche rien!!!
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
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1741 kcal
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Fat: 92.51g | Prot: 84.48g | Carb: 160.10g.
Breakfast: Mangues, Nescafé Cappuccino, Danone Light & Free Skyr Nature. Lunch: Pain Complet, Noix, Kühne Oignons Frits, Laitue, Elle & Vire Carré Frais , Tomates Cerises, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocats, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Chou-Fleur, Huile d'Olive, La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir. Dinner: Clémentines, Coriandre, Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf à la Coque, Graines de Courge, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Vinaigre Balsamique, Elle & Vire Carré Frais, Carrefour Laitue, Avocat, Pain Complet. more...
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 Comments
Bien sympathique ta salade. Courage à toi, bonne soirée 😋💪🍯
06 Feb 21 by member: Honeygom
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bonjour j aimerai savoir combien vous utilisez de calories par jour car vos assiettes me font énormément envie merci
06 Feb 21 by member: jessica.boissier
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Bonjour Honey!
Merci beaucoup!
Ça motive et manger sainement paye même si on le sait, l’appliquer n’est pas toujours facile mais on s’accroche comme on peut 😬😬😬
Bonne journée 😺
Bonjour Jessica,
Merci pour votre message, j’essaie de ne pas dépasser 1500/1600 calories.
Tout dépend de ta morphologie également. Je mesure 1m62.
Bon courage, si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas.
07 Feb 21 by member: Cici19851985
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Merci beaucoup pour ta réponse, je reviendrais vers toi avec plaisir et quel beau parcours bon dimanche
07 Feb 21 by member: jessica.boissier
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