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Ich fasse es nicht 😳 da hat sich tatsächlich etwas bewegt auf meiner Waage 😂
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104.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
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1411 kcal
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Fat: 43.91g | Prot: 100.62g | Carb: 164.86g.
Breakfast: DM Eiweiß 90 Vanille, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Brunch Blütenhonig , REWE Beste Wahl Cranberry , Willms Lammlachs Mariniert. Dinner: Äpfel, Ergüllü Haydari Creme, Möhren, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Miracel Whip So Leicht, Emmi Raclette, REWE Beste Wahl Baguette, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. Snacks/Other: Wasser. more...
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losing 4.6 lb a week
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