Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 79.31g | Carb: 11.30g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Глобус Маслины без Косточек, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Велес Карбонад Боярский, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 20%, Грецкие Орехи. Dinner: Белебеевский Сыр Гауда Экстра. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|