Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 93.85g | Carb: 172.05g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Блины, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Халва, Пепси Пепси, Картофель Отварной, Форель на Пару, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Dinner: Данон Даниссимо, Азбука Вкуса Зерна Граната. Snacks/Other: Мандарины, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Виноград, Мясновъ Колбаса Телячья. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wwooww's weight history
|