Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 38.42g | Carb: 126.01g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа . Lunch: Ржаные Хлебцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасияkoz!'s weight history
|