Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 66.76g | Carb: 147.65g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Пряник, Сметана, Кофе, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хлеб, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Grow Food Томатный Крем-Суп, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Dinner: Гречневая Каша, Куриная Грудка. Snacks/Other: Приготовленный Сухой Нут, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|