Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
2265 kcal
|
Fat: 150.39g | Prot: 132.25g | Carb: 89.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вино Сухое, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, Зубатка, Греческий Салат, Now Foods Псиллиум, Сыр Моцарелла, Coffee Like Капучино (400мл), Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxuryk's weight history
|