Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
286.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 136.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 26.52g | Carb: 135.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зерница Сухари с Изюмом , Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Орловский , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Банан, Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 Feb 21 by member: Худеемвместе++
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|