Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 169.96g | Carb: 79.76g.
Breakfast: Лента Киви, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Соевом Соусе на Гриле, Power Pro Cube Zero . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|