drykaguima's Journal, 04 February 2021

MANJAR LOWCARB
🍓
300ml Leite de Coco
120ml creme de leite
30 gotas Adocyl c/ Stevia
30gr coco ralado sem açúcar
12gr gelatina sem sabor dissolvida em 200ml de água
Bata tudo no liquidificador e coloque em uma forma untada com óleo de Coco.
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1818 kcal

Fat: 138.63g | Prot: 97.29g | Carb: 22.23g.   Lunch: Seara Coxinha da Asa, Peixe Empanado Frito, A Arroz a Grega, A Creme Couve-flor Cremoso. Dinner: A Manjar LowCarb, Sadia Linguiça Toscana. more...