Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 137.61g | Carb: 119.15g.
Breakfast: Курага, Royce Живой Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Редис, Болгарский Перец, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Кальмар тушеный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Жареные Бананы, Сыробогатов Плавленый Сыр, Оладьи на Кефире, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо, Манго, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Myprotein Казеин, Петелинка Колбаски Куриные, Картошка Тушеная, На Парах Овощи На Пару , Семга, Мегамарт Авокадо, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|