Olеs's Journal, 04 February 2021

140.2 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1604 kcal

Fat: 122.87g | Prot: 58.69g | Carb: 64.25g.   Lunch: Перекресток Салат Цезарь, Перекресток Оливье . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Котлеты Киевские, Перекресток Салат Цезарь. Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Nutgo Tropical Mix. more...

1629 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 11 hours. more...