SergeiPanasiuk's Journal, 04 February 2021

750 килокалорий
Говядина 180 греча 40 рис 25 нут 25 капуста краснокочанная 100 лук 70 огурцы маринованные 70 томатный сок 50, зеленуха ассортимент 250 грамм.

---

2838 kcal

Fat: 114.67g | Prot: 186.37g | Carb: 272.56g.   Breakfast: Каждый День Батончик Нуга и Карамель, Творог 5%, Винегрет, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Лук-Порей, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лук, Краснокочанная Капуста, Нут, Увелка Гречка , Экстра Чёрный Рис , Говядина Постная. Dinner: Сушеный Инжир, Шоколадное Мороженое, ВкусВилл Финики Меджул, Домик в деревне Кефир 2,5%, Нут, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Ravifruit Пюре из Манго, Домик в деревне Кефир 2,5%, Good Food Инжир Сушеный, Посиделкино Овсяное Печенье, Тыквенные Семечки. more...