Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 50.60g | Carb: 124.17g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Де Филе Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Укрекохліб Гречневый Хлеб. Lunch: АТБ Груша, President Камамбер, Зеленая Зимняя Тыква, Ідеаль Немолоко Вівсяне З Ваніллю, Кофе (из Молотых Зерен), Редька, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лускунчик Семечки . Snacks/Other: Roshen Шоколад 70%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленная Летняя Тыква, Сильпо Апельсин, Coca-Cola Кока Кола, Виски, Jager Моцарелла, Редька. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|