Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 56.66g | Carb: 89.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Вкусвилл Винегрет без Картофеля, Вкусвилл Вафля Картофельная с Грибным Соусом, Вкусвилл Суп-Пюре с Грибами. Dinner: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|