Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 61.35g | Carb: 140.91g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Мёд, Магнит Сыр Костромской, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шоколадная Колбаса, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат из Свеклы с Чесноком, Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мёд, Яйцо, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Bio Max Йогурт Натуральный, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Я моё Счастье's weight history
|